Quando mi è stato consigliato di frequentare le lezioni di Alexander non sapevo di cosa si trattasse. Nessuno sapeva come spiegarmi in cosa consistesse la tecnica o come si sviluppassero le lezioni. Devo confessare che all’inizio ero un po’ sospettoso perché non sapevo cosa avrei dovuto affrontare. All’inizio delle lezioni ho subito capito perché nessuno poteva spiegarmi in cosa consistesse. Le lezioni e l’esperienza devono essere ‘vissute’, è impossibile descrivere a parole cosa si fa o cosa si sente e si vive nelle classi. Ho frequentato regolarmente le lezioni per 3 anni e avrei continuato ad andarci se il divina insegnante che avevo non fosse andato in Brasile. Ho subito un trattamento di radioterapia che ha prodotto una “necrosi della testa del femore” nella gamba destra. Non riuscivo a camminare correttamente, zoppicavo, la mia gamba era rigida e soffrivo terribilmente. A poco a poco con Alexander stavo imparando a correggere la mia postura, il mio modo di camminare, a perdere la paura di muovere la gamba senza farmi male. Con il tempo sono riuscita a fare movimenti con la gamba che non avrei mai immaginato. Ho imparato ad usare la mente per aiutare i muscoli del corpo. Ancora oggi continuo ad applicare le conoscenze apprese in ogni momento, per avere un miglior benessere nei momenti di rigidità o dolore. Elizabeth mi ha dato tutti gli strumenti per imparare ad usare la mia mente e quindi conoscere e poter lavorare con il mio corpo. Le lezioni di Alexander mi hanno aiutato ad avere una migliore qualità della vita. Allo stesso tempo abbiamo alternato sessioni di Terapia Craniosacrale, che è stata meravigliosa per me. Soffro di emicrania da tensione da quando avevo 19 anni. Oggi ho 54 anni. Grazie alla Terapia Craniosacrale, i miei mal di testa sono stati alleviati, sono stato in grado di ridurre i farmaci che stavo prendendo e che poi ho anche smesso di prendere. È stato un miracolo poter lavorare e vivere senza mal di testa. Nella mia esperienza personale, queste due tecniche hanno cambiato la mia vita in meglio, non solo personalmente ma anche sul lavoro.
Tesy (Tecnica Alexander)
Testimonianze Video:
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